The End...

Quelles émotions ressentez-vous quand une page se tourne ? Lorsque vous venez de terminer un travail, une formation, un livre ou tout simplement, lorsque vous venez d’achever le dernier épisode d’une série Netflix dont les personnages vous ont accompagnés, de saison en saison pendant plusieurs mois.

Avez-vous cette impression de vide ? Ce sentiment de tristesse qui vous accompagne pendant des heures, des jours ? Etes-vous parfois en colère, parce que ça ne s’est pas terminé comme vous l’auriez espéré ? Pour chaque situation, il est important de se demander pourquoi nous ressentons ces émotions. Qu’est-ce qu’elles nous invitent à comprendre, sur quelle(s) blessure(s) doit-on encore travailler ? celle de l’abandon, du rejet … ? Quels sens donner aux sentiments qui se présentent quand on est face à telle ou telle situation, si anodine soit-elle ?

Il suffit parfois d’orienter son mental sur les bénéfices générés par ce qui se termine, afin de pouvoir plus rapidement ouvrir la porte à autre chose. Il s’agit par exemple de se connecter à la joie d’enchainer avec une formation qui nous appelle depuis quelques temps déjà, de se projeter dans la découverte du livre qu'il nous tarde de commencer ou encore de se réjouir à l’idée d’aller flâner dans les rayons de notre librairie préférée pour y découvrir notre future lecture.

Dans la Team des Sensibles / Hypersensibles, la Fin ce n’est pas franchement le moment qu’on préfère, même pour certaines choses jugées futiles. Il est de ce fait, nécessaire de se connecter à des idées positives, à la perspective que quelque chose d’inédit va se présenter – Lâcher l’ancien pour accueillir le nouveau. Si au contraire, vous avez tendance à rester dans votre état de tristesse ou de colère, vous entretenez des pensées limitantes, et rien ne pourra de ce fait, égaler ce qui vient de s’achever. En restant dans cette énergie, le risque c’est d’en faire une réalité qui va perdurer plus longtemps qu’elle ne le devrait et vous plonger inévitablement dans l’insatisfaction et la frustration.

Vous aimeriez retrouver une manière de fonctionner plus fluide, plus légère et propice à la joie ? Les séances réalisées à distance par téléphone peuvent s’envisager de manière ponctuelle afin d’amorcer un travail sur la gestion de vos émotions.

Un accompagnement 100 % personnalisé réalisé sur plusieurs mois va quant à lui, avoir une action plus profonde et permettre de modifier de manière durable, votre façon de réagir aux évènements, pour ne plus laisser votre mental prendre le dessus. Vous retrouverez assurément l’équilibre dans votre vie émotionnelle.

N'hésitez pas à prendre RDV pour que nous puissions en parler ensemble.