Faut-il toujours croire son mental ?

✨Que ce soit lors de nos séances ou à travers mes partages ici, je parle souvent du mental.

Pourquoi ?

Parce qu’il est au cœur de notre existence.

𝙎𝙚𝙡𝙤𝙣 𝙡𝙚𝙨 𝙥𝙚𝙣𝙨é𝙚𝙨 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙘𝙪𝙡𝙩𝙞𝙫𝙤𝙣𝙨, 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙤𝙣𝙨 ê𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙣 𝙥𝙡𝙚𝙞𝙣𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚 𝙤𝙪 𝙖𝙪 𝙛𝙤𝙣𝙙 𝙙𝙪 𝙜𝙤𝙪𝙛𝙛𝙧𝙚.

L'objectif n'est pas de voir la vie en rose ni de se voiler la face, face à la réalité, mais de 𝙣𝙚 𝙥𝙖𝙨 𝙘𝙧𝙤𝙞𝙧𝙚 𝙖𝙫𝙚𝙪𝙜𝙡é𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙘𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙛𝙛𝙡𝙚.

Après tout, il est le champion des scénarios dignes d’un film !

Je connais bien ce sujet pour l'avoir souvent laissé dominer ma vie 😉

Ce négatif intérieur qui tourne en boucle finit par limiter nos actions. Il s’accompagne parfois d’anxiété, voire d’angoisse, comme cela a été le cas pour moi.

𝙄𝙡 𝙚𝙨𝙩 𝙙𝙤𝙣𝙘 𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙩𝙞𝙚𝙡 𝙙𝙚 𝙧é𝙖𝙡𝙞𝙨𝙚𝙧 𝙦𝙪𝙚 𝙣𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙫𝙤𝙣𝙨 𝙩𝙤𝙪𝙨 𝙡𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚𝙧 𝙣𝙤𝙩𝙧𝙚 𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙡 𝙚𝙣 𝙪𝙣 𝙖𝙡𝙡𝙞é 𝙥𝙡𝙪𝙩ô𝙩 𝙦𝙪’𝙚𝙣 𝙪𝙣 𝙖𝙪𝙩𝙤-𝙨𝙖𝙗𝙤𝙩𝙚𝙪𝙧.

Apprivoiser notre mental est un travail quotidien, et soyons honnêtes, ce n’est pas toujours facile ! Mais à la clé, c’est un 𝙗𝙞𝙚𝙣-ê𝙩𝙧𝙚 𝙙𝙪𝙧𝙖𝙗𝙡𝙚 et une 𝙨é𝙧é𝙣𝙞𝙩é 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫é𝙚😊

Parfois, avancer seul(e) peut être un défi.

🌟 𝙎𝙞 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙧𝙚𝙨𝙨𝙚𝙣𝙩𝙚𝙯 𝙡𝙚 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙'𝙪𝙣 𝙖𝙘𝙘𝙤𝙢𝙥𝙖𝙜𝙣𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩, 𝙢𝙚𝙨 𝙥𝙧𝙖𝙩𝙞𝙦𝙪𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙣𝙩 𝙡à 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙖𝙞𝙙𝙚𝙧 à 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙡𝙚 𝙩𝙧𝙞 𝙚𝙩 à 𝙮 𝙫𝙤𝙞𝙧 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙘𝙡𝙖𝙞𝙧 🌟

N’hésitez pas à prendre rendez-vous, je serais ravie de vous accompagner sur ce chemin vers le bien-être.

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