Bien-être en entreprise
Shiatsu sur chaise

​Le quotidien professionnel peut être intense : journées devant un écran, rythme soutenu, tensions dans le dos et les épaules, fatigue, charge mentale…

 

Le Shiatsu sur chaise (Amma assis) permet de s’accorder un véritable moment pour soi, directement sur son lieu de travail.

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Installé confortablement sur une chaise ergonomique, chaque salarié bénéficie d’un temps individuel pour relâcher les tensions, notamment au niveau du dos, des épaules, des trapèzes et de la nuque, apaiser le mental et retrouver davantage de vitalité.

 

Pendant quelques minutes, on met le travail entre parenthèses, on se recentre sur ses sensations et on prend simplement le temps de souffler.

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Une pause accessible à tous, sans déplacement ni tenue particulière.

 

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Un moment pour les salariés, une attention pour les équipes

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Proposer du Shiatsu sur chaise, c’est avant tout offrir aux salariés un temps où ils peuvent décrocher du rythme de la journée et prendre soin d’eux.

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Cette parenthèse peut permettre de relâcher les tensions liées aux postures de travail, de faire une coupure avec les sollicitations quotidiennes et de repartir plus détendu.

 

Pour l’entreprise, c’est une action concrète et facilement accessible pour prendre soin de ses équipes et leur offrir un moment privilégié au cours de leur journée.

 

Le Shiatsu peut ainsi trouver naturellement sa place dans une démarche de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT)

 

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Une pratique particulièrement adaptée à l’entreprise

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Le Shiatsu sur chaise se pratique sur vêtement et ne nécessite pas de se changer.

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Un espace calme suffit pour installer la chaise et accueillir les salariés à tour de rôle.

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Chacun peut ainsi profiter de ce moment sans quitter son lieu de travail ni bouleverser le déroulement de sa journée.

 

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Des interventions ponctuelles ou régulières

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✴️ Une intervention ponctuelle

 Une demi-journée ou une journée peut être organisée à l’occasion :

• D’un évènement dédiée à la santé ou au bien-être 

• D’un séminaire ou d’un événement interne 

• D’une action dans le cadre de votre démarche QVCT 

• D’un moment pour remercier vos salariés et prendre soin de vos équipes

 

✴️ Des rendez-vous réguliers

Le Shiatsu peut également s’inscrire dans la durée, avec une prestation mensuelle ou plusieurs rendez-vous dans le mois

Le rythme est défini ensemble, en fonction de votre organisation et de vos effectifs.

Ces rendez-vous réguliers permettent aux salariés de retrouver facilement ce temps de pause au fil des mois et d’en faire un rendez-vous attendu dans leur quotidien professionnel

 

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Des formats adaptés à votre organisation

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✴️ Demi-journée :

Jusqu’à 10 salariés - Séances de 20 minutes 

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✴️ Journée : 

Jusqu’à 20 salariés - Séances de 20 minutes 

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Les frais de déplacement sont inclus pour les entreprises situées à proximité de Saint-Jean. Au-delà, un ajustement peut être prévu selon la distance.

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✴️ Des forfaits peuvent également être adaptés aux petites structures, selon leur localisation et leur organisation

 

Pour un nombre de participants ou un format différent, contactez-moi afin que nous puissions définir ensemble la formule la plus adaptée

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Une organisation simple

 

Avant chaque intervention, nous définissons ensemble la date, les horaires et le nombre de participants.

 

Les inscriptions peuvent être organisées en amont afin de faciliter le déroulement de la prestation et permettre à chacun de connaître son horaire.

 

Le jour de l’intervention, j’arrive en avance pour préparer mon espace et accueillir les premiers salariés dans de bonnes conditions.

 

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Plus de 1 300 séances réalisées en entreprise

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Praticienne en Shiatsu depuis 2020, j’interviens régulièrement en entreprise depuis plusieurs années.

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Depuis 2022, j’ai réalisé plus de 1 300 séances de Shiatsu sur chaise auprès de salariés.

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Cette expérience m’a permis d’intervenir dans des environnements professionnels variés et auprès de publics différents, tout en m’adaptant aux contraintes et au rythme de chaque entreprise.

 

J’accorde autant d’importance à la qualité du Shiatsu qu’à la façon dont il s’intègre dans la journée de travail : une présence simple, professionnelle et attentive, pour que chaque salarié puisse réellement profiter de ce moment

 

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Envie de proposer du Shiatsu à vos équipes ?

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Première intervention, journée bien-être, action QVCT ou rendez-vous réguliers : le format peut être adapté à votre entreprise.

 

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Vous souhaitez en discuter ?

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Contactez-moi pour échanger sur votre projet et recevoir un devis​​​​​​​

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