Un voyage intérieur guidé par le rythme du Do-In !

 ATELIER DO-IN #01

« Aider le corps à renforcer son énergie, pour un hiver serein & positif »

 ✔️Le dimanche 17 novembre 2024

 ✔️De 10h30 à 12h00

 ✔️Lieu : @the_roof_toulouse - Les Halles de la Cartoucherie – 10 Place de la charte des libertés communales

Je me ferai un plaisir de vous faire plonger au cœur de la tradition japonaise avec un atelier de Do-In, une pratique ancestrale qui allie automassages, étirements, acupression et méditation.

Le Do-In, souvent considéré comme le yoga japonais, vise à harmoniser le corps et l'esprit tout en stimulant la circulation de l'énergie vitale (le "Ki")

 Ce que vous apprendrez :

• Des techniques d'automassages pour libérer les tensions

• Des étirements doux pour améliorer la flexibilité

• Des points d’acupression pour soutenir le corps pendant l’hiver

• De la méditation pour favoriser la pleine conscience & apaiser l’esprit

 Pourquoi participer ?

• Renforcer votre bien-être physique et mental

• Renforcer ses défenses immunitaires

• Lutter contre la morosité saisonnière

• Développer une connexion plus profonde avec Soi

• Vous offrir un moment de détente et de ressourcement

 ✴️Inscription via https://www.billetweb.fr/atelier-do-in-01-yoga-japonais

 ✴️Tarif : 17€

Cet atelier est accessible à tous (à partir de 14 ans)

Rejoignez moi pour un voyage intérieur au rythme du Do-In !

Pour toute question, n'hésitez pas à me contacter au 06.09.66.49.50

À très bientôt !